자바 주식

혼자 가기 뻘쭘해서 맨날 그냥 지켜만 보던 나이키 트레이닝 런...... 이번에는 참가해보려 합니다 ^^ RACER CLASS 프로그램을 보니 8주 동안 참석하여 트레이닝하면 좋은 결과가 있을 것 같습니다 ^^ 전 대학생이 아니라서 일반인에 해당되는 내용만 정리해 놓았습니다. 이 글을 보신 분 중에 나중에 참석하시는 분이 계시면 아는 척 좀 해주세요 ^^ 2012년 상반기 나이키 트레이닝 런 일시 및 장소 일시 : 2012.03.31 ~ 2012.05.19 시간 : 오전 10시 ~ 오후 12시 장소 : 여의도 공원 지당공원 지하철 5호선 여의도역 3번출구 도보 10분 지하철 9호선 국회의사당역 3번 출구 도보 10분 포인트 적립 방식 개인 포인트 - 매주 토요일 개인 출석 POINT - 회당 출석 포인트..

이번에 직장동료들과 함께할 달리기 대회입니다 ^^ 요즘 대회참가비가 만만치 않은데 가격대비 기념품이 괜찮은 대회네요 상암동 하늘공원과 노을공원 주위를 달리는 레이스입니다~!! 매일 매일 선착순 마감이니 지금 바로 신청하세요 ^^ 11번가 득템 레이스 신청하기~!!

마라톤 준비를 하고 있는데 운동으로 준비하는게 아니라 준비물만 챙기고 있네요...^^;; 오늘은 금요일밤에 주문한 나이키 웨이스트팩입니다. 나이키스토어에서 주문을 했는데 토요일도 영업을 하시는지 발송이 됐더라고요 오늘(월요일)에 도착했습니다. 정말 빠른 배송이네요. 팀 트레이닝 웨이스트팩 BA4019-401 을 살까 이것을 살까 고민하다가 NIKE LIGHTWEIGHT AUDIO WAISTPACK 을 선택했습니다. 안전하고 빠른 배송이네요 ^^ 나이키는 다 이쁜 것 같습니다. 박스, 테이프 다........^^;;; 큰 박스에 안전하게 들어있네요 ^^ 가방은 주문한건데 저 옆에꺼는 뭔가 했습니다... 이거 이클립스 홍보 책자같은 건가.....ㅡㅡ;; 안에 열어보니 전자파 차단 스티커가 2개 들어있습니다 ..

러닝 블로그를 찾다가 푸마 러닝 블로그에 갔더니 동영상이 있어서 퍼왔습니다 ^^ 2011년 9월 마운트 샌안토니오 대학(Mount san antonio college)에서 진행된 클릭닉이라고 하네요 장거리인 마라톤하고는 운동법이 다르겠지만 달리기에 관심이 있어서 그런지 재밌네요~ TOP 6 스피트 테크닉 1. A-Skip 2. B-Skip 3. Straight Legs 4. Fast Legs 5. High Knees 6. Starting Blocks 올해에는 몇시간이나 걸릴지 2012 동아마라톤이 기대됩니다...^^

마라톤에 대해 검색하던 중 재밌는 내용이 있어서 이렇게 남깁니다 ^^ 해당화님이 답변을 달면서 친구들에게 마라톤을 하라는 권유의 sms 문자를 보낸 것을 올린 거라고 하는데... 근데 sms로 보내기엔 너무 긴 문자인 듯 합니다...^^;; 암튼 내용은 아래와 같습니다. 좋은 운동을 소개해야하는데, 썩 좋지 못한 운동을 소개함을 이해해 주기 바라네. 나는 지금부터 동창들에게 마라톤의 안좋은 것을을 말할려고 하니, 나중에 푹 빠져서 나를 비난하지 마시게. 친구인 네가 마라톤을 하게 되면.. 1. 허리싸이즈와 체중이 드라마틱하게 줄어들어서, 옷이 맞는 옷이 없다. 특히 시골 어르신들이 "그래도 살이 좀 있어야지"하면서 걱정을 하신다. 2. 밤이면 밤마다 무슨 힘이 그리 남아 도는지, "차라리 날 잡아라"라고..

2012년 서울국제마라톤 대회 모집이 시작되었습니다. 모든 운동이 그렇겠지만 마라톤을 하려면 정말 부지런해야하고 자기관리가 철저해야 됩니다. 회사동료와 뛰어보자고 해서 이번에 신청을 했습니다. 준비를 잘해서 마지막으로 달려볼까 합니다.

경춘선을 타고 1시간이면 옵니다~!! 춘천역~!! 결승점 모습이네요 ^^ 혼자 오신 분이 계셔서 서로 찍어주었습니다 ^^ 하프이후에 한번 쉬었더니 게속 쉬게되네요 ^^;;; 4시간 33분 27초 나왔습니다. 의암댐을 건널 때의 모습인거 같습니다. 이때는 힘이 넘쳤는데요... 거의 끝 무렵인 소양2교를 건널 때의 모습인듯.... 뛰면 허리가 아퍼서 그냥 즐기자는 뜻에서 무작정 걷기 시작합니다 ^^ 그래도 유종의 미를 거두기 위해서 뛰어 들어갑니다 ^^ 춘천마라톤.... 경치도 좋고 공기도 좋네요 주로도 좁지 않습니다. 처음에 언덕이 좀 나와서 당황스러웠지만 연습 좀 충실히 했으면 그래도 좋은 기록 세울 수 있었을텐데 라는 아쉬움이 남는 대회네요 ^^ 이제 또 언제 마라톤을 할지요..... 춘천마라톤 htt..

첫 마라톤 출전이라 결승점에서 그렇게 많이 들어올 줄 몰랐습니다.... 우르르르르 들어오는 사람들 속에서 혼자 나름 포즈를 생각했었는데.... 주먹을 불끈쥐고 머리 뒤로 넘기는 모습을 상상했지만 포즈가 이렇게 나왔네요.... 이게 뭥미........ 마지막에 잘 생각하셔서 좋은 사진 건지세요 ^^ 정말 비오니 더 힘든거 같지만 그래도 뛸 때 시원해서 좋았습니다.

제8회 하이서울마라톤 기간 : 2010년 10월 10일(일) 장소 : 서울 중구 시청 앞 서울광장 시간 : 08:00 홈페이지 : http://www.hiseoulmarathon.com/