티스토리 뷰
언제가부터 달리기에 매력을 느껴서 자주는 못하지만 마라톤대회에 참가하곤 합니다.
워낙 저체중이라 저한테 도움이 되는 운동은 아니지만 이렇게 맞는 운동도 없는 거 같습니다.
달리기에 관심있는 분들은 나이키플러스(Nike +)에 대해서 한번쯤 들어보셨을텐데요
나이키플러스는 운동 파트너와 코치라고 생각하시면 될 것 같습니다.
혼자서 하면 지루해서 금방 포기해 버릴 것 같은 달리기를 나이키플러스를 이용하면 좀 더 재밌게 할 수 있습니다.
운동 하기전에 운동시간, 거리, 칼로리 소모량 등을 선택하고 음악을 고른 후에 바로 달리시면 됩니다.
말과 화면으로 현재 거리 또는 시간 등을 알려주네요 ^^
운동 후에는 목표설정이나 운동량등을 모니터링할 수 있는 nikeplus.com에 운동정보를 동기화시키면 됩니다.
운동에 필요한 준비물
1. 수신기
- iPhone 3G
- iPhone 4G
- 모든 iPod nano 제품
- iPod touch(2세대 이상)
2. 센서
- 네이버 쇼핑
http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?query=%B3%AA%C0%CC%C5%B0+%BC%BE%BC%AD
3. 신발
- 나이키 신발 중 밑창에 나이키플러스 마크가 있는 제품
- 일반 러닝화와 Nike+iPod Sport Kit 전용 홀더
아이팟나노 4세대와 Nike+ Sports Kit 입니다.
오른쪽 위에 있는 제품이 신발에 장착하는 센서(Sensor)이고
하단이 수신기(receiver) 입니다.
수신기를 아이팟 나노와 연결하면
5세대 이전 제품 : Nike+iPod 라는 메뉴가 나타납니다
6세대 : Fitness를 클릭하면 된다고 하네요... 본적이 없어서 설명서대로 적습니다 ^^;;
iPhone 3GS, iPhone 4, iPod touch : 셋팅 > Nike + iPod 들어가서 On 시키면
홈 화면에 아이콘이 나타난다고 하네요 ^^
그리고 이 제품들은 수신기가 내장되어 있어서 별도로 구매안하셔도 됩니다.
센서를 깔창 밑에 있는 신발에 집어 넣습니다.
센서에 있는 배터리의 수명은 약 1000시간이고요 교체하거나 충전할 수 없어서 안 쓰실 때는 빼서 보관하시는게 배터리를 절약하는데 도움이 됩니다.
센서와 수신기를 장착 후에 운동을 하시고 운동이 끝나면 nikeplus.com에 동기화 시켜주시면 됩니다.
로그인 하시면 러닝, 목표, 챌린지, 코치, 미니 항목이 있는 대쉬보드가 나옵니다.
러닝에는 최근에 뛴 기록이 나오네요
춘천마라톤 준비를 많이 못해서 걱정은 되지만 그래도 꾸준히 하려고 합니다.
제 레벨이 초록이어서 배경이 모두 초록색으로 바꼈네요
RPG 게임처럼 레벨 올리는 재미도 무시 못 합니다. ^^
목표 항목에는 자주달리기, 오래달리기, 칼로리소모, 빨리달리기, 코치프로그램을 설정할 수 있고요
해당 내용은 직접 확인해 보세요 ^^
목표를 설정한 후에 성취했을 때 메달도 준답니다~!!
챌린지는 다른 사람들과 경쟁할 수 있는 기능입니다.
챌린지를 하나 만들어서 친구들과 같이 경쟁해보는 것도 재밌을 것 같네요
목표에 코치 프로그램을 설정했을 때 보여지는 화면입니다.
저는 10km 프로그램을 수행하지 못했지만 여러분은 꼭 성공하세요
진행상황이나 결과 등을 볼 수 있습니다.
미니가 예전에는 가만히 있었던거 같습니다.
요새는 말도 많이하고 움직이기도 하네요 많이 개선되고 있습니다.
나이키플러스로 재밌게 운동하시고 항상 건강하세요~!!
나이키플러스 관련 제품입니다.
전용홀더도 있는데 이건 정품은 아닌 것 같습니다.
기존에 있던 러닝화를 사용할 때 유용한거 같네요
근데 가격이 생각보다 싸진 않습니다.
네이버 쇼핑 : 나이키 홀더
http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?query=%B3%AA%C0%CC%C5%B0+%C8%A6%B4%F5
제 신발인 나이키 프리런 제품이고요
품번 : 395912-026
정식수입되는 제품은 아닙니다.
나이키 프리런 제품은 참 많은데 수입되는 제품은 한정되어 있네요
이게 마케팅 정책인지는 모르겠지만 그래서 참 프리런이 귀합니다.
발매되고 몇일되면 물건이 없으니까요.....
잠깐 생각하다가는 돈 더 주고 사야될지도 모르니
프리런 신발 구매 시 참고하세요 ^^
하단에 보시면 나이키플러스 마크가 있습니다
신발사이즈 입니다.
신발 구매 시 참고하세요
다음 사이트는 나이키 공식 블로그와 페이스북입니다.
NAVER NIKE RUNNING BLOG
http://blog.naver.com/thehumanrace
NIKE RUNNING FACEBOOK
http://www.facebook.com/NikeRunningKR