가민 955 목표 달리기 훈련

JTBC 10K 달리기 이후에 훈련에 조금 소홀했는데 오늘 저녁에 달리고 왔습니다.

집에서 올림픽공원까지 케이던스 드릴과 가속 글라이더 훈련을 하고 한국체육대학교 트랙에서 목표 달리기 800m를 4분 20초대로 6번 달리는 훈련입니다.

가민 955 훈련

저녁 9시쯤 나갔을 때는 날씨가 괜찮았는데 집에 올 때는 손이 조금 찰 정도로 기온이 많이 떨어져있습니다.

꼭 달리기 하실 때 장갑이나 모자 쓰고 하세요

10K 44분 목표로 훈련을 계속 진행 중인데 과연 제가 목표를 달성할 수 있을지 모르겠지만 끝까지 최선을 다해보겠습니다.