가민 포러너 955 스피드 훈련

가민 트레이닝 중에 스피드 훈련이 가장 힘든 것 같습니다.

힘들어서 별로 하고 싶지 않았던 훈련을 하니까 힘들긴 하지만 하고 나면 뭔가 뿌듯한 마음이 드네요

이제는 올림픽공원까지 달리는데 생각보다 금방 도착합니다.

온도가 16도여서 긴바지를 입고 뛰었는데 다음부터는 반바지를 입어야겠습니다.

달린지 얼마 되지 않았는데 바로 후회가 됐네요.

가민 케이던스

케이던스는 그래도 좀 따라한거 같은데 페이스가 너무 목표를 높게 잡은 건지 힘이 들어서 따라가질 못했습니다.

가민 페이스

km당 4분대로 뛰어야되는데 초반에는 빨리 뛰고 나중에는 느려지는 현상이 반복되네요

시간이 해결해주리라 믿고 열심히 해봐야겠습니다.

예전엔 혼자서 훈련하는 것이 그냥 무작정 계속 달리고 거리만 늘리는 것을 반복했는데 이제 뭔가 체계적인 훈련을 한다는 느낌이 듭니다.

가민 포러너와 함께 목표를 이뤄보세요 ^^