겨울 한강 달리기
오늘 장거리 이지페이스 훈련인데 눈이 내리기 시작했습니다. 쉴까 했지만 이겨냈고 1시간 20분 달리기를 해야되서 한강으로 달리기 다녀왔습니다. 오늘 근무를 일찍 마치고 가벼운 마음으로 달리기를 시작했습니다. 점심에 고기를 먹었더니 3시간이 넘었는데도 거북하네요 ^^;; 기온이 0도여서 나름 잘 입고 갔다고 했고 달리는 중에 점점 더워져서 복장이 괜찮았습니다. 상의는 나이키 엘리멘탈 하프집업과 동아마라톤 완주 자켓, 장갑과 모자는 겨울엔 항상 착용해야됩니다. 한강까지 약 35분정도가 걸렸습니다. 이제 한강까지는 쉽게 오네요 한강에서 바라보는 롯데월드타워입니다. 눈이 내리는 겨울이라서 운치있고 좋네요 오랜만에 눈 내리는 한강을 달리니 기분도 좋습니다. 반쯤 달리고 돌아가야되는데 다시 돌아가기 싫어서 수서쪽으..
건강과 운동/마라톤
2023. 11. 29. 21:36