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오늘 장거리 이지페이스 훈련인데 눈이 내리기 시작했습니다. 쉴까 했지만 이겨냈고 1시간 20분 달리기를 해야되서 한강으로 달리기 다녀왔습니다. 오늘 근무를 일찍 마치고 가벼운 마음으로 달리기를 시작했습니다. 점심에 고기를 먹었더니 3시간이 넘었는데도 거북하네요 ^^;; 기온이 0도여서 나름 잘 입고 갔다고 했고 달리는 중에 점점 더워져서 복장이 괜찮았습니다. 상의는 나이키 엘리멘탈 하프집업과 동아마라톤 완주 자켓, 장갑과 모자는 겨울엔 항상 착용해야됩니다. 한강까지 약 35분정도가 걸렸습니다. 이제 한강까지는 쉽게 오네요 한강에서 바라보는 롯데월드타워입니다. 눈이 내리는 겨울이라서 운치있고 좋네요 오랜만에 눈 내리는 한강을 달리니 기분도 좋습니다. 반쯤 달리고 돌아가야되는데 다시 돌아가기 싫어서 수서쪽으..
건강과 운동/마라톤
2023. 11. 29. 21:36