양재역 다이소까지 달리기
양재역 다이소까지 달리기하고 왔습니다.어제 미세먼지가 있는 줄도 모르고 레버식 후크를 사러 생계형 달리기 하고 왔습니다.달리기 운동이 좋은 점이 따로 시간을 내지 않아도 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 운동이죠 NRC 앱을 이용해서 기록을 측정하면서 갔고요 블루레벨(1000km)까지 이제 약 20km가 남았습니다. 양재역 코스는 사진에서처럼 마지막 부분에 경사가 있어서 조금 힘든 코스네요담에는 그냥 양재시민의 숲, 양재천 달리기로 대체해야겠습니다 ^^;; 늦게까지 할 줄 알았는데 다이소 영업시간이 밤 10시(22시)까지 네요저번에 2kg 제한 하중이 있는 레버식 후크 2개 1000원짜리를 샀는데 금방 떨어졌습니다.이번에는 사진에 있는 두 제품을 다 구매했는데 어떨지 모르겠네요궁금하신 분은 댓글 남겨주세요 ..
세계 속의 나이키 우먼스 레이스
2012년 칠레 산티아고에서 시작한 나이키 우먼스 레이스가 내일 서울 상암동에서 열립니다 ^^ 이미 많은 여성 러너분들의 폭발적인 관심과 지원덕분에 7천명 모집을 11분만에 마감시켰다고 합니다 직장동료는 참가하고 싶었으나 몇번의 시도 실패로 하질 못했다고 하네요. 나이키에서는 12개국의 약 5만명의 러너분들이 참가할 것으로 예상하고 있습니다. 다른 나라에서 열리는 레이스들도 DJ와 가수분들이 나와서 러닝의 첫 경험(?)을 축하해주나 봅니다. 많은 레이스가 3k, 5k인데 5월 3일 호주 시드니에서 열린 레이스에서는 13km를 달렸네요 ^^;; 칠레 산티아고 우먼스 레이스~!! 휼륭한 여성 러너분들이네요~!! 멕시코 우먼스 레이스에 참가한 여성분들입니다~!! 우루과이 우먼스 레이스 모습입니다 ^^ 아르헨티..