가을 겨울 달리기 복장 용품
마라톤 완주를 4번하고 내년 2024 동아마라톤을 준비하고 있습니다. 점점 일교차가 커지고 슬슬 추워지고 있는 계절입니다. 여름에는 더워서 달리기 힘들지만 가을, 겨울은 체온 조절을 잘하면서 달리기를 해야됩니다. 가을 겨울 달리기에 사용할 용품들을 알아봅니다. 각 용품들은 네이버 쇼핑이나 다나와서 품번으로 검색해보고 싼 것을 구매하면 됩니다. 신발 우선 나이키 제품 중에는 알파플라이2 그 다음 베이퍼플라이 제품이 상급 제품입니다. 로드 레이싱화로 되어 있는 제품 중에 선택하시면 됩니다. 트레일화는 산악 지형 러닝할 때 많이 신는 제품입니다. 나이키 줌 플라이4를 신고 베이퍼플라이2를 훈련 때 신는데요 베이퍼플라이가 상급 제품이어도 나이키 줌 플라이4가 저한테는 더 맞아보입니다. 베이퍼플라이는 신발에서 발..
건강과 운동/마라톤
2023. 10. 25. 22:40