자바 주식

곧 있으면 11월 5일에 JTBC 서울마라톤 대회가 열립니다. 성내천 달리기 훈련 중에 자주 대회 기념품 옷을 입고 달리시는 분들을 만나네요 10년 전에 랩 저장이 가능한 일반 시계를 차고 30분마다 수동으로 체크했는데요 요즘엔 가민 포러너 955로 훈련을 하니 정말 좋습니다. 우선 가민 트레이너 기능을 가면 5k, 10k, 하프 마라톤 코칭을 받을 수 있고요 우선 코칭 전에 하프마라톤 기준 2분 트레이너의 훈련방식을 듣습니다. 그 이후에 본인에서 맞는 트레이너를 선택하셔서 훈련하시면 됩니다. 저는 Grep 트레이너를 선택해서 훈련 중입니다. 캘린더에서 스케줄이 나오는데 왠만해서 그대로 따르고 있고 간혹 다른 운동과 겹치거나 컨디션이 안 좋을 때는 다른 날짜로 재예약합니다. 중간 중간에 글이나 영상으로 ..